Les chakras

 

Il y a plein de manières différentes d’aborder les chakras. Je vous présente ici celle qui me parle le plus et avec laquelle je travaille.

C’est une approche pragmatique qui permet d‘utiliser le système des chakras pour approfondir la connaissance du Soi et sa pratique du yoga.

 

Des centres d’énergie

 

Les chakras sont des centres d’énergie qui organisent la réception, le stockage, l’assimilation et l’expression de l’énergie vitale.

Nous avons 72’000 centres énergétiques (comparables aux points d’acupunctures reliés par les méridiens), mais nous nous concentrons la plupart du temps sur les 7 chakras principaux situés dans la colonne vertébrale et dans la crâne.

 

 

Les 7 principaux chakras

 

 

Chakra N°1 – Muladhara
Chakra racine

 

Chakra N°2 – Svadhisthana
Chakra sacré

 

Chakra N°3 – Manipura
Plexus solaire

 

Chakra N°4 – Anahata
Chakra du cœur

 

Chakra N°5 – Vishuddha
Chakra de la gorge

 

Chakra N°6 – Ajna
Chakra du 3ème œil

 

Chakra N°7 – Sahasrara
Chakra couronne
ou Le lotus à mille pétales