UA-58749414-1 Yoga - Un Amour de Peau

Quel type de yoga?

Hatha Yoga classique

 

Le yoga que je partage dans les cours et les ateliers est un yoga dit classique. Dans cette tradition, les postures ne représentent qu’un huitième du yoga.

Ainsi, nous pratiquons aussi des mantras (voix), des pranayamas (souffle), des mudras (gestes), de la relaxation et de la méditation.

Ce yoga est ouvert à tous les niveaux.

 

Les postures

La force de cette tradition est dans la répétition des postures ce qui permet d’incorporer la posture, de s’y installer. D’aller trouver le confort dans le confort et in fine de cultiver la concentration, le lâcher-prise et la présence à soi dans la posture.

 

L’inspiration

J’ai appris les bases de cette méthode auprès de Christophe Steiger à Montreux. Lui-même a reçu son enseignement auprès de Paramapadma Dhiranandaji qui enseignait le yoga classique et le kriya yoga (dont Yogananda était l’un des gurus).
Je continue depuis à me former dans des domaines entre le yoga, la psychologie et les chakras avec d’autres enseignants.
Dans les ateliers, j’intègre d’autres approches en lien avec la beauté holistique et les neurosciences.

 

Les formats de cours 

 

Le studio de yoga

Pully  – Lausanne

Le studio de yoga est idéalement situé au centre de Pully à la frontière avec Lausanne.

Facile d’accès

Accessible aussi bien en voiture qu’avec les transports publics, le studio de yoga se trouve à proximité du parking souterrain du Pré-de-la-Tour et des arrêts de bus. A trois minutes à pieds des deux gares CFF et à 1 minute des arrêts de bus Perraudettaz ou Montillier de la ligne de bus n°9, ou des lignes n° 48, 4 ou 25. Vous avez le choix.

Petit groupe

Le studio a une vue imprenable sur le lac et les Alpes.
Cet endroit convivial accueille des petits groupes de maximum 7 personnes.

Accédez aux différents formats de cours