Rédaction  blog

#Beauté #holistique   #Yoga   #Ayurveda   #Nature   #Spiritualité  #Paixintérieure  #Méditation

 

Gratitude attitude

Gratitude attitude

Ce premier de l’An, un ami m’a dressé sa longue liste de résolutions parmi lesquelles figurait l’écriture d’un objet de gratitude chaque jour. Alors que je lui confirmais les bienfaits de cette pratique, il comprit par mes mots que cela appartenait à mon passé et...

L’ Un certitude

L’ Un certitude

En ce début d'année, j'ai une pensée pour tous ceux qui sont : dans la souffrance et la peur habités par le doute rongés par la colère frustrés ou acides Le mouvement salvateur Dieu sait si je visite aussi parfois ces contrées. Mais je ne m’y arrête plus. Même à bout...

10 ans de transmission de yoga classique : merci

10 ans de transmission de yoga classique : merci

Un souvenir sur Facebook me rappelait la semaine dernière que je passais mon diplôme d’enseignante de yoga il y a tout juste dix ans. L’occasion de faire le point sur ce que représente ces dix années d’enseignement de yoga classique, de revenir sur le chemin parcouru,...

Jambes légères: prenez soin de votre lymphe

Jambes légères: prenez soin de votre lymphe

Le système lymphatique est crucial pour maintenir la santé globale et le bien-être en médecine ayurvédique. Avec son réseau de ganglions lymphatiques, de vaisseaux et d’organes, ce système joue un rôle vital dans la fonction immunitaire, la désintoxication et...

8 raisons de s’inscrire au programme 4D

8 raisons de s’inscrire au programme 4D

  Détox – Déstresse – Déleste – dynamise Ce programme s’adresse à différents cas. Comme il est personnalisé, les 4D permet d’offrir une vaste palettes de soins et de propositions. Outre la personnalisation, la force du programme est de cumuler 4 stratégies pour...

Relaxologie: une approche curative et préventive

Relaxologie: une approche curative et préventive

Des chiens assis en posture de lotus pour vendre des chips aux applications branchées, la zen attitude est partout. Mais est-ce que la relaxation est juste un luxe réservé aux occidentaux les plus nantis ? Au-delà de l’injonction branchée d’être zen, quelles portes...

Ayurveda & beauté holistique

Ayurveda & beauté holistique

Entrant dans la dixième année d’activité d’un amour de peau, je vous explique ici la place de l’ayurveda dans l’approche du yoga et de la beauté holistique qui ont construit ma démarche. Stress et atopisme: la base de ma démarche J’ai créé un amour de peau pour les...

Au cœur du Yoga : les chakras

Au cœur du Yoga : les chakras

Le mot YOGA est devenu Le symbole par excellence d’équilibre et du bien-être auquel nous aspirons tous. Cette image si parfaite sert parfois même à vendre des chips. Accaparées par l’Occident, les formes de yoga se sont multipliées de manière exponentielle. Cette...

Je pleure

Je pleure

Je pleure Tous les jours De tristesse, de joie, de colère Je pleure Au fil du temps, pleurer est devenu ma force J’ai conscience aujourd’hui de la puissance que cela me donne Je laisse donc couler mes larmes qui se transforment parfois un rivière, parfois en torrent....

Le coeur-cellule bat depuis 8 ans

Le coeur-cellule bat depuis 8 ans

Il y a exactement huit ans, apparaissait la première cellule d’un amour de peau. Un cœur cellule rose en 3 dimensions avec un gros noyau bien visible, le tout baignant dans de l’eau. Je dois avouer qu’à l’époque, je n’avais pas tout à fait conscience de tout ce qui se...

Yoga hivernal

Yoga hivernal

le corps au repos 29 décembre – 16 mars mercredis 7h15 sur Zoom   Nous arrivons aux portes de l’hiver. Saison de l’ introspection, du repos, de la régénérescence. Ce sera notre quatrième parcours saisonnier avec les cours matinaux en ligne. Au cours de ces douze...

Massage de la tête: 14 raisons de l’adopter

Massage de la tête: 14 raisons de l’adopter

En Ayurvéda, il est dit que le visage est le reflet de notre santé physique, émotionnelle et mentale. En massant la tête, nous agissons sur tout le corps. Voici quelques secrets sur le massage indien de la tête et pourquoi il est si efficace. 1. Stimulation des...

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