Nos articles Beauté holistique & Yoga

 

Au cœur du Yoga : les chakras

Au cœur du Yoga : les chakras

Le mot YOGA est devenu Le symbole par excellence d’équilibre et du bien-être auquel nous aspirons tous. Cette image si parfaite sert parfois même à vendre des chips. Accaparées par l’Occident, les formes de yoga se sont multipliées de manière exponentielle. Cette...

Je pleure

Je pleure

Je pleure Tous les jours De tristesse, de joie, de colère Je pleure Au fil du temps, pleurer est devenu ma force J’ai conscience aujourd’hui de la puissance que cela me donne Je laisse donc couler mes larmes qui se transforment parfois un rivière, parfois en torrent....

Le coeur-cellule bat depuis 8 ans

Le coeur-cellule bat depuis 8 ans

Il y a exactement huit ans, apparaissait la première cellule d’un amour de peau. Un cœur cellule rose en 3 dimensions avec un gros noyau bien visible, le tout baignant dans de l’eau. Je dois avouer qu’à l’époque, je n’avais pas tout à fait conscience de tout ce qui se...

Yoga hivernal

Yoga hivernal

le corps au repos 29 décembre – 16 mars mercredis 7h15 sur Zoom   Nous arrivons aux portes de l’hiver. Saison de l’ introspection, du repos, de la régénérescence. Ce sera notre quatrième parcours saisonnier avec les cours matinaux en ligne. Au cours de ces douze...

Massage de la tête: quatorze raisons de l’adopter

Massage de la tête: quatorze raisons de l’adopter

En Ayurvéda, il est dit que le visage est le reflet de notre santé physique, émotionnelle et mentale. En massant la tête, nous agissons sur tout le corps. Voici quelques secrets sur le massage indien de la tête et pourquoi il est si efficace. 1. Stimulation des...

Nous sommes ces éléphants errants …

Nous sommes ces éléphants errants …

  Partis de leur sanctuaire il y a une année et demi, ils ont fait un long voyage en effrayant parfois la population et en mangeant des tonnes de ressources estimées à près d’un million. "Nous pourrons toujours faire repousser nos plantations l'année prochaine,...

Les arbres de ma vie

Les arbres de ma vie

À l’occasion de la journée de la Terre, j’avais envie de rendre un hommage aux arbres qui m’ont accompagné depuis ma naissance. Bien sûr, les arbres ce sont les racines, l’ancrage. Il s’agit aussi de famille, de génération, de longévité. Les arbres sont ceux qui...

Massage de Soi

Massage de Soi

Cet auto-massage est un mélange de différentes techniques que je pratique : yoga, massage Indien, relaxation. J’ai vraiment envie de partager avec vous les bienfaits du massage Indien de la tête : le Champi. Bien qu’il s’agisse d’une technique ancestrale, il...

12 raisons de créer sa routine matinale de yoga

12 raisons de créer sa routine matinale de yoga

A l'arrivée du printemps, l'envie de bouger son corps se fait plus ressentir. Voici pourquoi l'occasion est parfaite pour mettre en place sa pratique de yoga: 1. Accroître son niveau d’énergie 2. Créer une habitude positive pour une meilleure image de soi 3. Améliorer...

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