Session introduction aux chakras

Je côtoie les chakras depuis une vingtaine d’année. Je dois avouer que pendant longtemps le mot «chakra» était au mieux empreint de mystère, au pire. cela semblait être un truc un peu new age mis à toutes les sauces des pratiques de bien-être un peu à la mode.

Ils ont commencé à faire un peu plus de sens lorsque j’ai commencé à méditer et à me former pour enseigner le yoga.

Néanmoins, c’est lors d’une formation dédiée au yoga et à la psychologie que j’ ai eu une vraie révélation grâce à une approche très pragmatique qui permet de faire le lien entre ce qui se passe dans le corps et son histoire personnelle.

J’ai depuis une relation beaucoup plus subtile avec centres d’énergie et je ne cesse d’approfondir et de transmettre depuis.

Cette première session d’introduction sert à vous donner un aperçu global de ce qu’ils sont et de la manière dont ils fonctionnent, puis de définir comment les aborder.

Il ne faut pas imaginer que c’est un savoir à acquérir, mais plutôt une manière d’approfondir la connaissance de Soi.

Une invitation à développer le ressenti pour mieux se comprendre et donner du sens à sa propre histoire. Ainsi, cela permet de comprendre certains schémas ou certaines tensions présentes dans le corps ou dans le mental.

Si ces centres énergétiques sont le fil rouge sur la carte au trésor … ils peuvent aussi devenir le trésor lui-même pour autant qu’on leur consacre de l’attention. Se mettre à leur écoute. Affiner sa perception.

Objectifs

• vous donner une bonne vue d’ensemble de ce que sont les chakras
• comprendre dans quel système ils s’inscrivent
• percevoir comment vous pourriez les étudier pour approfondir votre pratique de yoga,
• découvrir quelle énergie cultiver
• quelle énergie a besoin d’être relâchée
• quelles pratiques utiliser

Le travail sur les chakras tout comme le yoga doit se percevoir comme une exploration et non comme une technique à acquérir. Il n’y a rien à acquérir … il s’agit d’aller dans le ressenti et de le développer. Pour développer, il n’y a qu’une seule chose à faire : pratiquer.

Les options

Pour cette session d’introduction, je vous propose de choisir entre :

• le cours d’introduction tout seul
• le cours d’introduction et 20 minutes d’entretien individuel (sur Skype ou Zoom) pour répondre à vos questions, puis aborder ce que vous pourriez mettre en place dans votre quotidien.

Aller plus loin?

Vous connaissez déjà les bases des chakras, mais vous souhaitez approfondir et découvrir cette approche pragmatique pour faire le lien avec votre histoire personnelle ?

Je vous propose de continuer l’étude des centres énergétiques soit lors de sessions individuelles, soit à travers le programme

Yoga, Energie Transformation. La prochaine session commencera en septembre prochain. Mais vous pouvez déjà vous inscrire en cliquant sur l’image.