Programme du mois mai au yoga studio
Entre la découverte du massage indien de la tête et les nouveautés solaires, le mois de mai s’annonce riche au studio.
Vous venez faire un tour?
5 mai
Dimanche sur les chakras
De nos racines à l’ego prix promotionnel 100.-
17 mai
Soirée Yoga stress & peau Il reste 2 places. 3 heures 60.-
24 mai
Fête des voisins – Gratuit
Cours de yoga offerts aux habitants ou à ceux qui travaillent à Pully
8h45 – 10h / 12h30 – 13h45 / 14h30- 15h45
24 mai dès 18h Afterwork beauté
Sur le thème de l’ Eté avec les nouveautés solaires, les tests de stress oxydatif et les nouveautés estivales de Douces Angevines.
Nombre de place limité
Inscription obligatoire sur infoatunamourdepeau.ch
25 mai
Matinée yoga relax 9h-12h. 3 heures 60.-
29 au 31 mai EXCLUSIF
Offre spéciale « indian champissage »
en privé 1h15 100.-
45 minutes de cours privé de yoga relax suivi d’un massage indien de la tête de 30 minutes (massage habillé et assis sur une chaise).
Idéal pour une détente maximale pour un long weekend.
Le massage sera fait par Judit Gonzalez de Paris.
Attention nombre de places très limité. Réservez vite !!!!
Le programme du mois de mai
Stress : cet ami qui nous tue
Série ateliers« Mieux gérer son stress »
Une légende inspirée…
Cette soirée est la première consacrée au stress. Elle fait partie d’une série.
Dans ce premier volet, nous nous intéressons au stress de manière générale. Nous verrons que nous ne sommes pas égaux face au stress et qu’il y a différents types de réponses.
Comprendre les origines, prendre conscience des impacts dans le corps, mieux gérer, diminuer son niveau stress comme ses effets néfastes. Nous travaillerons sur trois plan : physique, émotionnel et mental.
Une légende inspirée…
Nous irons voir comment nous à quoi font échos nos relations professionnelles, comment nous répondons à une surcharges et quels sont les effets dans notre corps.
Puis notre pratiquerons différents outils du yoga qui nous permettent de décharger l’énergie que nous réprimons (la colère, par exemple) et nous rechargerons le corps en énergie si c’est ce dont il a besoin. Un retour à plus d’équilibre, pour une meilleure concentration et donc in fine plus d’efficacité.
Gratt, gratt, gratt…
PHRASE D’ACCROCHE
Mes années d’expérience avec les clients de la boutique « un amour de peau » et mon expérience personnelle m’ont démontré l’importance de la gestion du stress dans les problèmes de peau.
Lors de cet atelier, nous nous concentrons plus particulièrement sur les effets du stress sur notre corps, en particulier les problèmes de peau, mais forcément aussi aussi aux problèmes de digestion.
Nous irons voir ce que la science des chakras nous apprend à ce sujet et quelles sont les stratégies et les outils à mettre en place pour retrouver et conserver un meilleur équilibre.
Ces soirées seront composées d’une partie théorique et d’une partie pratique.
Débutants bienvenus.
Petit groupe de max. 8 personnes
Infos pratiques
Lieu : un amour de peau Yoga studio, chemin du Val d’or 1, 1009 Pully
Tapis, coussin, eau dynamisée à disposition
Tarif : 60.- par personnes
NB : j’organise volontiers ces ateliers en entreprise ou chez vous sous une forme à définir ensemble en fonction de la place et du temps à disposition. Minimum 6 participants.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations via la rubrique contact.
Une légende inspirée…