30 juin: Yoga, relations harmonieuses et conscience universelle

CHF120.00

Dimanche 30 juin
9h – 16h, Pully

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Description

Cet atelier est dédié au voyage dans l’univers des chakras pour une meilleure connaissance du Soi.
Les chakras sont vus ici comme des centres d’énergie. Nous étudions leurs fonctions, la manière dont ils se forment, comment ils interagissent en tant que système et ce que cela implique dans notre vie quotidienne. Puis, nous mettons en relations le niveau d »énergie de chacun d’entre eux et ce qui se passe dans les parties de notre corps correspondantes. Cela  nous donne de bons indices sur les thèmes ou les parties de notre corps qui ont besoin d’attention et comment les travailler avec le yoga. L’objectif est que vous repartiez avec des outils concrets à mettre facilement en pratique dans votre vie de tous les jours.

Tout comme le voyage précédent (De nos racines à l’ego), nous mélangerons théorie et pratique pour une meilleure compréhension du Soi. Cette partie du voyage sera plus particulièrement consacrée au chakra du cœur, chakra de la gorge, troisième œil, et chakra coronal. Nous aborderons les thèmes suivants: estime de soi, amour universel, compassion, relation harmonieuse, intuition, communication, écoute, créativité, imagination, savoir, intelligence, conscience universelle.

Cette partie du voyage dans le système des chakras met en avant la méditation, les mantras et les pranayamas (respirations). Nous pratiquerons bien entendu aussi des postures de yoga. Cet atelier est ouvert à tous. Débutants bienvenus. L’atelier se déroule dans un petit groupe de maximum sept personnes.

Déroulement

(sous réserve de changement)

  • Bienvenue
  • Théorie
  • Pause
  • Yoga et relaxation
  • Pause de midi
  • Théorie
  • Pause
  • Pranayama, mantra et/ou méditation

Infos pratiques

  • Pré-requis: aucun
  • Dimanche 30 juin
  • Horaire: 9h – 16h (pause de midi sur place)
  • Lieu : un amour de peau Yoga studio, chemin du Val d’or 1, 1009 Pully
    Facile d’accès d’accès en transports publics ( bus no 9, 5 minutes des deux gares). Parking Pré-de-la-Tour.
  • Tapis, coussin, eau dynamisée à disposition
  • Tarif : 120.-

Conditions

Vous pouvez consulter  les conditions complètes et le règlement du studio de yoga un amour de peau ici en bas de page .

Source image: www.123rf.com

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