Description
Méditation: entre ancrage et lâcher-prise
Retrouvez-moi cet automne, chaque semaine, pour développer ancrage et lâcher-prise. Trente minutes sur Zoom les lundis à 20h dédié à la respiration et la préparation à l’état de méditation.
Un rendez-vous dédié à la culture de la résilience pour surfer avec plus d’aisance dans cette période où les certitudes sont bousculées.
Détails pratiques des rendez-vous hebdomadaires:
- du 26 septembre au 19 décembre 2022
- Zoom
- Lundi 20h
- 30 minutes env.
- accès aux replays audio de la semaine
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