Lundi 30 septembre 18h à 21h | Soirée YOGA – Confiance en Soi 1

CHF60.00

Description

Soirée YOGA – Confiance en Soi

niveau 1

Que ce soit depuis notre enfance ou par des événements ponctuels comme une perte d’emploi ou une relation toxique, la confiance en Soi peut se retrouver très altérée.

Le but de cet atelier est de vous fournir différents outils pratiques du yoga pour cultiver la confiance un peu comme on cultive un muscle. Nous irons voir quand et comment se sèment les graines de la confiance en soi ou de son inverse. Le yoga est parfaitement adapté car il permet de travailler sur trois plans : physique, émotionnel et mental. Chacun influençant les autres.

Nous allons puiser dans dans les nombreux outils traditionnels du yoga tout en abordant ce thème dans la perspective des neurosciences actuelles.

Cette soirée sera composée d’une petite partie théorique et d’une partie pratique.

Débutants bienvenus.

Petit groupe de max. 7 personnes

Infos pratiques

  • Date: Lundi 30 septembre
  • Heure : 18h-21h env.
  • Lieu : un amour de peau Yoga studio, chemin du Val d’or 1, 1009 Pully
  • Tapis, coussin, eau dynamisée à disposition
  • Tarif : 60.-

Conditions

  • Les inscriptions sont prises en compte à réception du paiement.
  • Les cours payés ne sont pas remboursés.
  • D’un commun accord et au cas par cas, le cours pourrait être remplacé dans l’année en cours si l’occasion se présente.

Source image: www.123rf.com

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