Atelier yoga & émotions – 27 avril

CHF65.00

Lundi 11 mai , Pully – Lausanne
18-21h

Catégorie : Étiquettes : ,

Description

Nous étudierons différents outils traditionnels du yoga pour prendre conscience, se reconnecter à nos émotions.

Nous ferons une cartographie avec l’aide du système des chakras et nous irons voir où elles se stockent et quelles sont leurs influences sur notre corps physique. Puis nous verrons comment nous pouvons les libérer.

Différentes réactions

Nous verrons qu’il existe des typologies qui réagissent différemment face aux émotions de manière générale. Nous prendrons quelques exemples concrets comme la réaction à un stress extérieur.
Cela permet permettra de mieux se comprendre, mais aussi de mieux comprendre son entourage.

 

Se reconnecter à Soi

Comment prendre conscience, accepter, valider nos émotions pour mieux les libérer. Comment les postures de yoga nous permettent de libérer des anciens schémas devenus obsolètes dans notre vie actuelle.

 

Atelier individuel VIP

Comme chaque parcours de vie est unique, je propose aussi de travailler de manière plus individuelle. Je propose alors des ateliers privatifs de trois ou quatre heures pour vous aider sur ce chemin avec les outils qui vous correspondent le mieux. Ces ateliers individuels peuvent se faire soit en suivi d’un atelier ou remplacer un atelier. Il peuvent se faire à votre convenance en semaine ou le samedi.

Lors de ces séances privées, je peux aussi utiliser des massages issus de l’Ayurvéda dont notamment  le massage indien de la tête ou Champi. Ces pratiques  permettent de défaire des blocages et ré-équilibrer l’énergie. N’hésitez pas à me demander plus d’informations par mail ou par téléphone.

 

Infos pratiques

  • Petit groupe
  • Nombre de places limité
  • Tapis et coussin à disposition
  • Votre inscription est prise en compte à réception de votre paiement

 

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