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L’Art du Toucher

Massages ayurvédiques

En Inde, le massage est une véritable tradition et quasiment une hygiène de vie.

Pour moi, ils sont un complément idéal au yoga dans l’approche de beauté holistique que je propose.

Dans la vie actuelle, ces réponses sont très adéquates à tous les maux liés au stress. Qu’il s’agisse de stress physique en lien avec les facteurs de vieillissement ou mental avec d’autres maux comme les maux de tête ou la perturbation du sommeil.

La pratique régulière du massage peut permettre d’éviter que ces maux continuent de s’aggraver ou deviennent chroniques.

Pratiquer du yoga avant un massage permet d’aller plus loin dans la détente et permet au massage d’avoir des effets plus profonds.

Les massages de la tête et du visage, comme celui des pieds, permettent de travailler de manière indirecte sur tout le corps (comme la réflexologie ).

Le Champissage ™ ou massage assis de la tête peut se pratiquer en entreprise. Il est alors réduit à 15-20 minutes. Il permet alors plus d’efficacité et de la détente.

Vous pouvez accéder aux pages des massages via le menu ou les liens ci-dessous

 

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