Soirée YOGA – Gérer son stress n°2

Soirée YOGA – Gérer son stress n°2

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Lundi 18 mars: 18h-21h

Atelier suivant:

N°3: Vendredi 17 mai: 18h-21h

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CHF60.00

Soirée sur le stress n°2:

Entre pressions, relations toxiques et surcharge : le stress au travail

.

Cette soirée est la deuxième consacrée au stress fait partie d'une série.

Nous irons voir comment nous à quoi font échos nos relations professionnelles, comment nous répondons à une surcharges et quels sont les effets dans notre corps.

Puis notre pratiquerons différents outils du yoga qui nous permettent de décharger l'énergie que nous réprimons (la colère, par exemple) et nous rechargerons le corps en énergie si c'est ce dont il a besoin. Un retour à plus d'équilibre, pour une meilleure concentration et donc in fine plus d'efficacité.

Ces trois soirées seront composées d'une petite partie théorique et d'une partie pratique.

Débutants bienvenus.

Petit groupe de max. 8 personnes

Atelier suivant:

Infos pratiques

Date: Lundi 18 mars

Heure : 18h-21h env.

Lieu : un amour de peau Yoga studio, chemin du Val d'or 1, 1009 Pully

Tapis, coussin, eau dynamisée à disposition

Tarif : 60.-

Conditions

Les inscriptions sont prises en compte à réception du paiement.

Les cours payés ne sont pas remboursés.

D'un commun accord et au cas par cas, le cours pourrait être remplacé dans l'année en cours si l'occasion se présente.

NB : j’organise volontiers ces ateliers en entreprise ou chez vous sous une formeà définir ensemble en fonction de la place et du temps à disposition.

Minimum 6 participants.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations via la rubrique contact.

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Lundi 18 mars: 18h-21h

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N°3: Vendredi 17 mai: 18h-21h

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