Weekend chakras 2-3 février 2019

Weekend chakras 2-3 février 2019

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Samedi 2 et dimanche 3 février 2019
Horaire : 9h - 16h30 environ

Petit groupe max. 7 pers.

Plus de détails...

CHF280.00

  • Améliorer la gestion de son énergie
  • Mieux gérer son stress et ses émotions
  • Comprendre l'origine de certaines réactions
  • Approfondir la connaissance du Soi

Les postures de yoga ne sont qu'un huitième de cette science ancestrale. Lors de cet atelier de deux  jours consacrés aux chakras, vous découvrirez leur origine, leur fonctionnement, leurs propriétés, comment ils interagissent et comment les utiliser au quotidien pour retrouver un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental.

A travers la pratique de postures, de respirations, de mantras, de méditations, vous aurez une idée plus précise de quel type de yoga et quelles sont les postures qui vous correspondent le mieux en fonction de vos objectifs personnels.

Vous aurez des outils concrets pour ramener de l'équilibre, renforcer ou relâcher de l'énergie là où vous le souhaitez. Vous pourrez utiliser le système des chakras comme outil de connaissance du Soi. Cela vous offrira la possibilité de débuter ou d'approfondir votre pratique du Yoga.

Lors du premier atelier dominical, nous commencerons par détailler le système de chakras en général. Puis, nous passerons en revue les trois premiers chakras, leur fonctionnement, leur origine, leur emplacement, leurs particularités.

Lors du second atelier, nous détaillerons les quatre chakras suivants et mettrons un peu plus l'accent sur la méditation.

Quelques mots-clés pour ces deux jours:

Chakra n°1

survie, peur, sécurité, stabilité, relation avec la mère, prospérité,

Chakra n° 2

émotions, désirs, sexualité, mouvement, besoins, flexibilité, fluidité, volonté

Chakra n°3

action, confiance en soi, prospérité, transformation : digestion des aliments et des émotions, pouvoir

Chakra n°4

la relation aux autres, estime de soi, amour, paix, harmonie, intégration

Chakra n°5

expression, communication, créativité, vérité, être entendu, le son , voix

Chakra n° 6

vision, imagination, intuition, savoi, lumière

Chakra n° 7

spiritualité, compréhension, savoir, intelligence, ouverture d'esprit, inspiration, conscience collective, divin, méditation

Informations pratiques

Cafés, thés, eau dynamisée, fruits et noix bio à disposition.
Possibilité d'apporter son repas pour midi et de consommer sur place.

Horaire: 9h-16h30 environ (avec une pause à midi)

Tarif : 280.- pour les deux ateliers

Nombre de places limité. Inscriptions dans l'ordre d'arrivée.

Lieu : un amour de peau Yoga studio, Val d'or 1, 1009 Pully

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Weekend chakras 2-3 février 2019

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Samedi 2 et dimanche 3 février 2019
Horaire : 9h - 16h30 environ

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