Tous mes voeux pour 2017

Publié le : 29/12/2016 10:57:50
Catégories : HUMEUR

Une nouvelle année que je vous souhaite belle, lumineuse et enrichissante:
Plus de bonheur, de paix intérieure, de chance et d'amour à partager!

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Question santé, je ne peux que vous souhaiter le meilleur. Que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes qui vous aident à maintenir ou à améliorer votre corps tout comme votre esprit.

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Il faut 21 jours pour installer une nouvelle habitude. Il est inutile de faire une liste de résolutions longue comme le bras. Ce serait même plutôt contre-productif, car voué, trop souvent, à l'échec.

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Alors mon conseil, c'est de ne prendre qu'une seule nouvelle habitude et de tout faire pour vous y tenir. Une fois qu'elle sera installée, vous trouverez sans peine l'habitude suivante que vous souhaitez installer ou supprimer. Et ainsi de suite.

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N'hésitez pas à faire comme Regula qui est surprise de la facilité avec laquelle elle se passe désormais de sucre et d'édulcorant dans son café depuis une semaine. Alors qu'elle m'avait dit peu avant: "je n'imagine même pas qu'un jour je pourrai me passer de sucre dans mon café."

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Et si vraiment vous n'avez pas d'idées, passez à la boutique, on trouvera bien une idée pour que vous preniez plus de temps pour vous, que vous luttiez contre le stress ou amélioriez votre sommeil.

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J'en profite aussi pour vous remercier de votre fidélité, de ces échanges si riches et de la compassion que vous témoignez pour mes propres petits soucis de santé :-) Les cordonniers ne sont-ils pas les plus mal chaussés?

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Belle année à tous!

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