Entre silence et impudeur spirituelle

Entre silence et impudeur spirituelle

Entre silence et impudeur spirituelle

Nous vivons dans une société particulièrement schizophrène. Nous n’avons jamais eu autant de moyens de communication et nous n’avons, pourtant, jamais autant souffert de solitude. Et la spiritualité n’échappe malheureusement pas à ce phénomène. Il n’y a jamais eu autant de personnes éveillées sur cette planète.

Je regrette parfois l’époque, pas si lointaine, de la transmission orale par un gourou. L’enseignement était alors réservé à ceux qui avaient déjà parcouru un chemin et démontré leur envie et leur motivation pour continuer le parcours avec un guide, ce avec beaucoup d’humilité.

Aujourd’hui, vous pouvez méditer avec Mathieu Ricard sur Facebook ou avec Deepak Chopra dans votre baignoire. Et apprendre la méditation en vous endormant via des douzaines d’applications. Pour autant, aurez-vous progressé spirituellement ? L’abondance de l’offre me donne parfois le vertige pour ne pas dire la nausée. Au risque de consommer la spiritualité comme on consomme de la nourriture industrielle ou de la spiruline et du bio, juste pour se donner bonne conscience. Pauvre conscience.

La méditation et le yoga ne s’avalent pas comme une pilule miracle menant à l’illumination. Ni comme un programme de Beach Body en 9 semaines. C’est le chemin qui fait du sens et ce que l’on y rencontre. Et ce à quoi on doit faire face. Le déballage spirituel n’est pas nécessaire. Ce chemin spirituel requiert, à mon sens, de la pudeur. C’est un travail intérieur. Nul besoin d’étaler votre quête. Car elle est unique. Inciter les autres à expérimenter la leur, tout au plus.

 

Le juste équilibre

Et c’ est parfois compliqué de trouver le juste équilibre. Alors voilà pourquoi, lors de la journée internationale du yoga, je n’ai rien publié sur les réseaux sociaux. Car le yoga, ce n’est pas une juste une journée à célébrer parmi d’autres ou un sport hebdomadaire. Le yoga ne se consomme pas, il se pratique et se vit au quotidien, à chaque instant.

Hier, nous étions plus de 250’000 à méditer ensemble un peu partout sur notre planète Terre. Un moment incroyablement puissant et lumineux pour se rappeler que nous ne sommes qu’un.

Déconnecter pour mieux se connecter aux autres, en quelque sorte, mais à un autre niveau.

Écoutez le guide… il sommeille en vous. Chuut. Débranchez …

Namaste

Laurence

 

#weareone #oneness

 

250’000 personnes qui méditent ensemble pour célébrer l’été et la journée mondiale du yoga

De la compassion à la méditation

De la compassion à la méditation

De la compassion à la méditation

Le voyage au cœur des chakras

La compassion est au centre du voyage dans le monde des sept principaux chakras.

En effet, si ces chakras fonctionnent comme un système à part entière, le chakra du cœur en est le centre.

La fonction de celui que l’on nomme Anahata en sanskrit est celle de l’intégration. Il se trouve entre les trois chakras inférieurs et les trois chakras supérieurs. Les trois chakras du bas sont ceux qui permettent à chacun de construire sa propre identité et son propre système de croyance. Les chakras du haut sont ceux qui nous relient à l’univers qui nous entoure.

Sa positon centrale exprime sa mission: celle du lien, de l’identité sociale, de l’amour et de la compassion. En commençant par l’estime de soi. Ce centre d’énergie se développe entre quatre et sept ans. Il se construit avec ce qu’il reçoit comme énergie à ce moment là dans notre proche environnement, dans notre famille et à l’école. Nos expériences vont alors créer notre manière d’interagir avec l’Autre. Nous allons ainsi nous forger une personnalité ou persona capable d’interagir socialement.

Anahata en Sanskrit ou le chakra du cœur

De l’individu à l’universel

Ce sera précisément le point de départ du voyage que je vous propose de parcourir le dimanche 30 juin lors d’un atelier de yoga : mélange entre la théorie et la pratique de postures, de mudras, de mantras, de méditation.

Partir du centre du cœur puis quitter l’idée de l’individu et s’ouvrir vers l’univers, l’union, l’état de yoga.

Au programme …

Comment aller défaire des blocages émotionnels en travaillant sur notre posture physique ?

Quels sont les exercices à favoriser pour relâcher de l’énergie ou au contraire la renforcer ?

Comment voir si de l’énergie est bloquée dans un chakra ?

Comment mettre en place une pratique personnelle ?

Quels outils concrets du yoga utiliser pour ses propres besoins ou objectifs ?

Ces ateliers sont ouverts à tous et les débutants sont les bienvenus.

Le travail en petit groupe permet à chacun d’avancer à son rythme et d’adapter les postures en fonction de sa morphologie.

Venez comme vous êtes !

Le dimanche 30 juin

Cet atelier d’une journée a lieu le 30 juin et le 17 novembre à Pully

Nouveau site d’un amour de peau: Merci de votre patience

Nouveau site d’un amour de peau: Merci de votre patience

Le changement de technologie pour le site était prévu de longue date, mais les événements ne se sont pas enchaînés comme prévus. Se référer au principe d’impermanence, puis cultiver la résilience. Je remercie tous ceux qui m’ont aidé dans cette transition chaotique. Le chaos serait-il parfois le meilleur moyen de voir clair? Je vous laisse méditer la-dessus.

Le nouveau site se veut plus simple, plus réactif, plus évolutif. Il va continuer à évoluer au fil des semaines. Je ne peux donc que vous inciter à revenir régulièrement découvrir les nouveautés.
Vous pouvez aussi rester en contact en vous inscrivant à la newsletter ou en nous suivant sur les réseaux sociaux.
Le programme pour les ateliers du 2ème semestre est publié ici.
N’ hésitez pas à me faire part de vos remarques et suggestions pour la suite.

Bonne lecture

Au plaisir de vous retrouver lors d’un événement ou lors de vos achats
Laurence

Massage indien de la tête – A découvrir …

Massage indien de la tête – A découvrir …

Découvrez le champissage indien

Pully – du 29 au 31 mai

Massage indien crânien basé sur la forme traditionnelle de Champi

(massage de la tête) pratiquée en Inde depuis plus de 1000 ans.

Qu’est-ce que le champissage indien?

 

Le Champissage™ Indien ou massage indien de la tête inclut le massage des épaules, des bras, du cou, du cuir chevelu, du visage et l’équilibrage des énergies.

Cette méthode originale est née de l’imagination de Narendra Mehta en 1981. Basée sur la forme
traditionnelle de Champi (massage de la tête en hindi), c’est une thérapie merveilleusement relaxante.

Le Champissage™ Indien peut soulager les symptômes du stress, l’insomnie, les tensions musculaires de la nuque et des épaules, promouvoir la croissance des cheveux, apaiser et rééquilibrer votre flux d’énergie, vous donnant ainsi un profond sentiment de paix, de calme, de sérénité et de tranquillité…

Champissage™ indien de la tête

Le massage est pratiqué par Judit Gonzalez

Judit Gonzalez
Praticienne de Champissage™ Indien
Diplômée de London Center of Indian Champissage (LCIC)

Judit est praticienne depuis trois ans.
Hongroise d’origine, elle vit et travaille à Paris depuis 22 ans.
Économiste de formation, elle a effectué une reconversion dans la création et le bien-être.
Elle est passionnée par la culture indienne.

« Je souhaite transmettre les bienfaits de ce massage traditionnel et mes énergies positives. »

 

Judit et sa joie de vivre communicative

Une magnifique découverte

Ceux qui me connaissent savent que je suis très légèrement exigeante et particulièrement pour les massages. J’ai rencontré cette technique à Paris lors d’un salon bien-être. Je connaissais bien les massages du visage et de la tête.

Mais là, j’ai eu un vrai coup de cœur pour le champissage™ indien. J’ai eu l’incroyable sensation de marcher ou plutôt de flotter à cinquante centimètres du sol pendant des heures à la suite du massage.

Une des forces de la technique c’est d’associer tout le haut du dos depuis les omoplates sans oublier les bras. Dans notre société informatisée, nous sommes nombreux à souffrir des mauvaises postures induites par l’utilisation prolongée des ordinateurs, tablettes et téléphones mobiles. Moi-même, en ce moment …

Cette première expérience m’a donné envie d’en savoir plus sur cette technique de massage et j’ai donc suivi la formation en même temps que Judit. Cela vous explique ma présence sur les photos.

Le massage à l’huile est une option. Le massage peut très bien se faire sans huile. Evidemment, l’ajout de l’huile a de nombreux bénéfices pour tout le cuir chevelu. Chaque huile ayant des vertus spécifiques.

Ce massage se fait assis sur une chaise et habillé.

 

Ce masage se fait assis, habillé.
Avec ou sans huile dans les cheveux

Relaxation maximale
Offre yoga & champissage

A l’occasion de la venue de Judit en Suisse, nous avons eu envie de combiner nos techniques de relaxation pour vous offrir un maximum de bien-être:
45 minutes de yoga privé suivies d’un champissage™ indien de la tête de 30 minutes pour un forfait de cent francs.

 

Du 29 au 31 mai – un amour de peau Yoga studio – Pully

Vous pouvez réservez votre massage par téléphone au 079 752 65 10 ou par e-mail.

Le 31 mai est déjà presque plein.

 

Démonstration de Champissage™ indien de la tête

Voici un petit avant-goût de ce qui vous attend du 29 au 31 mai à Pully.
Devi Beurel est la personne qui masse sur cette vidéo. Elle est notre formatrice à Judit et moi. Merci Devi!

Cultiver la confiance en Soi avec le yoga

Cultiver la confiance en Soi avec le yoga

Soirée YOGA – Confiance en Soi

Que ce soit depuis notre enfance ou par des événements ponctuels comme une perte d’emploi ou une relation toxique, la confiance en Soi peut se retrouver très altérée.

Le but de cet atelier est de vous fournir différents outils pratiques du yoga pour cultiver la confiance un peu comme on cultive un muscle. Nous explorons aussi ce qui a fait le terreau de ce manque de confiance dans votre histoire personnelle.

Le yoga est parfaitement adapté car il permet de travailler sur trois plans : physique, émotionnel et mental. Chacun influençant les autres.

Nous allons puiser dans dans les nombreux outils traditionnels du yoga tout en abordant ce thème dans la perspective des neurosciences actuelles.

Cette soirée sera composée d’une petite partie théorique et d’une partie pratique.

Débutants bienvenus.

Petit groupe de max. 7 personnes

Infos pratiques

Date: Lundi 12 avril

Heure : 18h-21h env.

Lieu : un amour de peau Yoga studio, chemin du Val d’or 1, 1009 Pully

Tapis, coussin, eau dynamisée à disposition

Tarif : 60.-

Conditions

Les inscriptions sont prises en compte à réception du paiement.

Les cours payés ne sont pas remboursés.

D’un commun accord et au cas par cas, le cours pourrait être remplacé dans l’année en cours si l’occasion se présente.